|
Durum Analizi
Yaklaşık bir aydır iş yoğunluğundan dolayı spora gidemiyordum. Rutinim bozulunca, Biraz da zaten zayıfım, yoruluyorum ben yaa yakarım bunu iç huzuruyla beslenme falan da kalmadı. Sonuç, o sinir bozucu göbeği tekrar görüyorum, aynadaki belli belirsiz olan çizgiyi kaybettim. Bu sefer evden spora devam ediyorum. 4.gün,ölçüler tekrar alındı. Hadi bakalım.
|
46 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|