Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: ХЛЕБ СДОБНЫЙ, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Чабан Сыр Нежный, Помидоры, Льняное Масло. Mittagessen: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Любимый Сад Вишневый Сок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, КОЖА КУРИНАЯ. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Елизавета Хлеб Вафельный, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|