Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 141,61g | Kohlh: 69,57g.
Frühstück: Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Фрутоняня Пюре из Яблок , Резной Палисад Творог 5%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Nitro Pure Whey. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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