Was soll ich sagen, es ist nicht einfach so entstanden... Zu viel gegessen, schnell zwischendurch etwas um den Magen zu füllen, Alkohol🍹weil im Sommer es ja sooo gut schmeckt und Stress. Jetzt ist aber Schluss, es muss wieder konsequent aufgeschrieben werden 😏🙋♀️
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 22,86g | Kohlh: 84,70g.
Frühstück: Rote Paprika, Aldi Prosciutto Cotto, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Graubrot, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Gelatelli Kokosmilcheis mit Dunkler Schokolade und Mandeln, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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