Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Café con Leche, Azúcar Morena, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Cacahuete Frito, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Champiñones Laminados, Pimientos Verdes, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Abendessen: Huevo Revuelto, Manzana Golden, Carrefour Mozzarella, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alina_best23's Gewichtsverlauf
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