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hodgkinsonSavannah
Notizen
10 Jul 19
hodgkinsonSavannah's Notizen, 10 Jul 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
53,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 10 Juli 2019:
1098 kcal
Fett: 35,62g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück:
Woolworths Banana.
Mittagessen:
Naartjie.
Abendessen:
Fry's Vegetarian Spicy Sausages, McCain Hawaiian Stir Fry.
Snacks/Sonstiges:
Simba Salted Peanuts, Woolworths Ancient Grain Rice Crackers.
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1404 kcal
Bewegung:
HIIT - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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