Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 222,99g.
Frühstück: Süt, Kellogg's Special K Karışık Meyveli. Mittagessen: Emin Dana Eti, Muratbey Topi Peynir, Nescafe Crema Latte , Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Salatalık, Yeşil Zeytin, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Abendessen: Tatlı Kiraz, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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pinarcren's Gewichtsverlauf
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