Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
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114,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 317,06g.
Frühstück: Milner 30+ kaas extra gerijpt, Navel Sinaasappelen, Becel Light Margarine, Zaanse Snijder Bruin, Standaard thee, koffie, zwart. Mittagessen: Milner 30+ kaas extra gerijpt, Navel Sinaasappelen, Becel Light Margarine, Thee, Standaard thee, Zaanse Snijder Bruin, koffie, zwart. Abendessen: Vlugkokende Macaroni, Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid), Spek (Gekruid, Gebakken), Optimel Cassisdrink. Snacks/Sonstiges: Eierkoek, Bits, Appelflap Per 100 Gram. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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