Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 81,28g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Эклер, Своя Компания Десерт Анны Павловой, Карусель Котлета Домашняя, Юг Руси Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Пелагус Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Юг Руси Батон Нарезной, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Ого Хрустящие Хлебцы, Чеснок. Abendessen: Ikea Картофель Фри, Ikea Колбаски Варено-Копченые, Чеснок, Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nestle Кит Кат Dark, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
416 kcal
|
Bewegung:
Убойный пресс - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|