Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 117,79g | Eiw: 153,50g | Kohlh: 10,57g.
Frühstück: Abatanado, Óleo de Coco. Mittagessen: Feijão Verde, Ovo Estrelado, Vitela, Azeite Extra-Virgem, Abatanado. Abendessen: Espina Bacon Fumado, Bife de Carne de Vaca, Óleo de Coco, Ovo Estrelado, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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