|
Такая малость потерянна и еще такой большой вес,но для меня это маленькая цель которую я достигла.Очень долго не могла раскачаться,взять себя в руки и все же сделала это.Горжусь собой!Начала с малого убрала сахар,сладости,хлеб и т.д Только варенное,овощи и фркты.Иногда бывает,что съедаю что то не то (100% выдержать пока не могу) но стремлюсь к идеалу.Хочу,чтобы этот результат дал толчок к новым и еще большим результатам!Я заслуживаю красивую фигуру!)
|
90,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
вы цель поставьте 80 кг, а то получается очень заоблачно😀
10 Jul 19 vom Mitglied: Timmosha
|
Я думала об этом!Потом решила наверное не правильная визуализация,добьюсь результата 80 кг и остановлюсь на этом.😂Надо наверное поставить!)
10 Jul 19 vom Mitglied: IrinSkyChik
|
Вы молодец, я то же худею с 95 кг, не спешу, только я стараюсь ни в чем себе не отказывать а все вписывать в кжбу, просто уже знаю что потом сорвусь и наемся
10 Jul 19 vom Mitglied: olyplushka
|
Если есть желание жить всю жизнь без сладкого и мучного, то все правильно. А если только похудеть, а потом вернуться к нормальному, разнообразному питанию, что бы и конфеты и сковороды, то все вернется.
10 Jul 19 vom Mitglied: mishunin_evg
|
10 Jul 19 vom Mitglied: uliarudisina
|
Всё получится))Я с 95 худею, сегодня на весах 76,1 ))) Так я три недели отдыхала на 2500-2600 ))) Начало было таким же))Сейчас вписываю в БЖУ и шоколад, и пицу, и пироженки))) Главное уйти от зависимости))А потом понемножку всё можно есть)))У меня с шоколадом была проблема, теперь её нет)))
10 Jul 19 vom Mitglied: КатеринаСи
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinSkyChik's Gewichtsverlauf
|