Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 152,70g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Лента Авокадо Хаас, Абрикос, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Баклажан, Кабачок, Печень Говяжья. Abendessen: Вкусняев Сырок Творожный, Белое Облако Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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