Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 31,68g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Овощной, Лаваш Армянский, Куриный Фарш. Abendessen: Салат Овощной, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблоко, Мандарины, Апельсин, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Ksen'ka Kalashnikova's Gewichtsverlauf
|