Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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70 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 125,25g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 88,16g.
Frühstück: 萬歲牌 萬歲牌堅果之旅. Mittagessen: 公司的 龜甲萬 醬油, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 義式豪華海陸（小披薩6片）, 蒜頭, 上網查 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子, 牛頭牌 沙茶醬, 福華 沙茶醬. Abendessen: 公司的 得意的一天 葵花油, 白切雞, 上網查 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子, 蒜頭. Snacks/Sonstiges: 元本山-全聯 味付海苔, 相撲海苔 海苔, 相撲海苔 烤海苔. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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