Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: 穀物片, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素, 蘋果. Mittagessen: 白飯. Abendessen: 涼拌黃瓜, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 炒麵. Snacks/Sonstiges: 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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