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diet lagi
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74 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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