Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 289,22g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 鼎泰豐 鮮肉粽子, 哈肯舖 洛神乳酪貝果, Costco 起司貝果. Mittagessen: 油飯, Costco 烤雞大腿, 黃豆芽, 涼拌木耳, 炒白菜, 四季豆, 炒茄子, 炒絲瓜. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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