Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 69,71g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: Льняное Масло, Помидоры, Чабан Сыр Нежный, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, ХЛЕБ СДОБНЫЙ. Mittagessen: КОЖА КУРИНАЯ, Яйцо, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чабан Сыр Нежный, ХЛЕБ СДОБНЫЙ, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Малина, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, ХЛЕБ СДОБНЫЙ. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|