Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 120,99g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Сыр Гауда, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Зеленый Перец, Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Просто Чернослив, Индейка Тушеная, Greenfield Зеленый Чай, Оливковое Масло, Магнит Банан, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Abendessen: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сыр Адыгейский, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|