Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 132,27g | Kohlh: 192,93g.
Frühstück: Miel, Biothentic Graines de Chia, Bio Village Flocons d'avoine, Pommes Pink Lady, Pâturages Skyr Myrtilles, Baie de Goji. Mittagessen: Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Panzani Spaghetti. Abendessen: Melon, Amora Sauce Bulgare, Auchan Macédoine de Légumes, Olabe Coeur D Artichaut, Connétable Sardine Nature, Citterio Bresaola Della Valtellina I.G.P., Oeuf Dur, Avocat, Étoile d'Or Emmental Râpé Français. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jul 19 vom Mitglied: MichHi
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Bonjour michHi merci bon courage à toi !
11 Jul 19 vom Mitglied: zeloic
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