Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 212,93g.
Frühstück: Dada Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kraft Singles Reguler, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Cimory Yogurt Plain, Indoprima Skim Milk Powder, Jeruk. mehr...
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52 kcal
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Bewegung:
peregangan lengan - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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