Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2013
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87,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 98,43g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 333,46g.
Frühstück: Sugar Free Concord Grape Jam, Healthfull 10 Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Pears, Chicken & Sausage Gumbo Soup. Mittagessen: tomato Parmesan, HEB Grated Parmesan Cheese, Cheeseburger Mac, Light & Fit Yogurt, Low Fat Turkey Bacon, Real Mayonnaise, Healthfull 10 Grain Bread, Tomatoes, Lean Gourmet Five Cheese Lasagna. Abendessen: Instant Oatmeal - Sugar Free Apple & Cinnamon, Miso Soup Tofu, Popchips, Barbeque Potato Chips, 4a 90/10 kare, Light Style 7 Grain Bread. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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