Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Mantequilla, Juan Luna Queso Sándwich , Hacendado Jamón York, Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Naranjas, Huevo Cocido, Carrefour Mollete Integral, Café Cortado. Mittagessen: Café, Manzana Asada, Boquerones Fritos, Pan Blanco, Zanahoria, Paella Mixta, Cerveza. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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