Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Mamão Formosa, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Ameixa. Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Rúcula, Feijão Fradinho Cozido, Guacamole, Maxixe, Carne de Cordeiro Assada, Dadinho de Tapioca. Abendessen: Macarrão de Abobrinha, Tangerinas, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Tirolez Queijo Coalho, Qualitá Molho de Tomate Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Joy Barra de Cereais, Nutry Barra Nuts com Sementes . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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