Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Süzme Peynir, Fıstık Ezmesi, Vişne Reçeli, Ciğer, Açma. Mittagessen: Ülker Rulokat, Eti Burçak Klasik, Tam Buğday Bisküvi, Pide Ekmeği. Abendessen: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Isırgan Otu. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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mensuleee's Gewichtsverlauf
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