Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 184,05g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Черешня. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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