Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 77,37g.
Frühstück: 杏鲍菇, 荷包蛋, 雜糧麵包, 義美 低糖豆漿, 義美 低糖豆漿. Mittagessen: 虱目魚肚, 炒青菜, 白粥, 杏鲍菇. Abendessen: 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋, 歐維氏 80%黑巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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