Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 14,26g | Eiw: 31,63g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Wattie's Lite Peaches, Anchor Protein + Yoghurt Blueberry. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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