AshleyHsieh's Notizen, 12 Jul 19

奇怪,發現每天量,
身體水份怎麼不減反增,
減肥初期不是都降水份嗎?
65,7 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2019:
1451 kcal Fett: 109,33g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 46,86g.   Frühstück: AGF即溶 防彈咖啡. Mittagessen: LE PONT PEKOE 黃金鵝油香蔥, 福記 溫泉蛋, 全聯 梅花肉, 高麗菜, 排骨湯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 排骨湯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油). Abendessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 愛之味 鮪魚片, 全聯 梅花肉, 木耳, 酪梨, 高麗菜, LE PONT PEKOE 黃金鵝油香蔥, 大成 黃金脆皮雞腿排, 大成 黃金脆皮雞腿排. mehr...
9 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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