Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 206,86g.
Frühstück: Nestle Nestum (Susu+Pisang). Abendessen: Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Nissin Wafers Chocolate, Opak, Tempe Gembus, Siantar Top SPIX SOBA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rachma ardyra's Gewichtsverlauf
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