Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Telur Dadar, Bihun Goreng, Tora Bika Cappuccino, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roma Slai O'lai (1). Mittagessen: Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Nasi Putih, Siomay, Rempeyek. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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