Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 74,20g.
Mittagessen: Gala Apples, Saltine Crackers, Mt. Olive Dill Relish, Sweet Onions , Great Value Green Olives with Pimento, Kraft Mayo with Olive Oil, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini , Tomatoes, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Philadelphia Original Cream Cheese. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Jul 19 vom Mitglied: laraae
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It’s been a minit! Thanks for the welcome back!
18 Jul 19 vom Mitglied: Bill mcGill
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Bill mcGill's Gewichtsverlauf
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