Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 214,83g.
Frühstück: Магнит Слива, Абрикос, Сочник, Кофе с Молоком, Лента Авокадо Хаас, Яйцо. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Клубника, Русский Сахар Сахар Прессованный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Творог 5%, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Баклажан, Кабачок. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Облако Сметана 20%, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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