Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 111,15g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 259,63g.
Frühstück: Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Vita Творог 9%, Haas Ванилин, Kamis Корица Молотая. Mittagessen: Грецкие Орехи, Абрикос, VitaLat Сыр Маскарпоне, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачки в духовке. Abendessen: Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Sonstiges: Semper Овощное Рагу с Семгой и Рисом, Морковь, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Jul 19 vom Mitglied: NataLee33
|
Ага😂С..ка ...бээээлин😂😂😂Ну шо не говори,а приятнее видеть ответ чем привес 😊
12 Jul 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Это да))))) ну что ж...надо закрыть глаза на сегодняшние обстоятельства и радоваться новому дню! Завтра всё будет!!!
12 Jul 19 vom Mitglied: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаковаТ's Gewichtsverlauf
|