Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 130,29g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Sibiren Korn Brot Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Увелка Крупа Ячневая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Mittagessen: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Окей Пирог Блинный с Заварным Кремом, Окей Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем. Abendessen: Куриное Филе, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenya1603's Gewichtsverlauf
|