Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 105,65g.
Frühstück: 義美 低糖豆奶 (250毫升), 雜糧麵包, 酪梨, 水煮蛋. Mittagessen: 麵, 素食蔬菜湯（加水翻熱）. Abendessen: 三杯雞, 煮熟的黃秋葵, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 啤酒, 炸薯條. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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guaylue's Gewichtsverlauf
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