Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 50,24g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Mittagessen: Рис Вареный, Индейка Тушеная, Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Просто Чернослив. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|