Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 211,76g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Kiwi, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Auchan Arándano Rojo Bio, Bayas de Goji, Kiwi, Plátano, El Cantero de Letur Yogur de Vaca Natural Ecológico. Brunch: Ciruela, Santiveri Tortitas de Espelta, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur de Proteinas. Mittagessen: Santiveri Tortitas de Espelta, Gerblé Trigo Arroz Rojo y Quinoa, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Gelatina + Proteínas. Nachmittagstee: Plátano, Nutrisport Barrita Proteica Vainilla & Cookies. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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