Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 137,69g.
Frühstück: Harry Vollkornbrot, Gut & Günstig Quark 40%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Magnum Double Himbeere. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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