Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 245,09g.
Frühstück: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Kawa (Rozpuszczalna), Lidl Brzoskwinia UFO, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Abendessen: Rosół, Lubella Makaron Nitki Cięte Ugotowany. Snacks/Sonstiges: Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Gołąbki bez Zawijania, Ser Gouda, Biedronka Bułka z Ziarnami, Arbuz. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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