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Até que enfim voltei a perder kkkk que ansiedade :)
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68,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 100,98g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 33,19g.
Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cupim Assado, Maxixe. Abendessen: Amendoim, Azeitonas Verdes, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Bohemia Cerveja Pilsen, Goiaba, Bolo Low Carb. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Viu só!! Fazendo certo o resultado vem, mesmo que demore um pouco mais 🤩
12 Jul 19 vom Mitglied: DeahFitness
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Verdade Deah kkkk é que a vontade de ver a barriga sequinha logo é grande haha
12 Jul 19 vom Mitglied: Djanicee
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12 Jul 19 vom Mitglied: DeahFitness
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Djanicee's Gewichtsverlauf
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