Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 139,96g.
Mittagessen: Pirinç Pilavı, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte, Kepekli Spagetti. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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hakan-X's Gewichtsverlauf
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