Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Good Day Kopi. Mittagessen: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Minute Maid Refresh Rasa Jeruk, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rererieke's Gewichtsverlauf
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