Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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20 kcal
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Fett: 0,28g | Eiw: 1,70g | Kohlh: 2,11g.
Frühstück: Mate Amargo, Café. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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3813 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Kochen - 28 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Abwaschen - 22 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 33 Minuten, Duschen - 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 22 Minuten, Treppensteigen - 25 Minuten, Putzen - 48 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Luisrojo's Gewichtsverlauf
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