Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 16,04g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Oncom, Tahu Goreng, Jus Tomat, Semangka. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elok saraswati's Gewichtsverlauf
|