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今天是因為有嗯嗯所以才會瘦那麼多
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 13,32g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 127,25g.
Mittagessen: 奇美 牛奶饅頭, 總統牌 起司片, 蘋果, 大陸妹, 牛排（瘦肉）, 全家 南瓜濃湯, Zespri 黃金奇異果. Abendessen: 湯圓. Snacks/Sonstiges: 津津 蘆筍汁 (300毫升). mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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makofuns's Gewichtsverlauf
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