Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 47,33g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 69,12g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе. Mittagessen: Кофе, Dr. Korner Хлебец Сырный, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Сыр Тильзитер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Салат Овощной, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо, Сыр Тильзитер, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кефир (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
Ksen'ka Kalashnikova's Gewichtsverlauf
|