Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 39,84g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Calve Yer Fıstığı Ezmesi, İHE Altincorek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Lor Peyniri, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Domatesler, Böbrek, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lahin35's Gewichtsverlauf
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