Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2013
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103,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 7,64g.
Frühstück: string cheese, boiled egg. Mittagessen: mushrooms, onion, rutabaga, celery , pot roast . mehr...
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3231 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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redgirl1974's Gewichtsverlauf
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