Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Melocotones. Mittagessen: MyProtein Impact Whey Protein, Colnatur Colageno, Milbona Skyr Arándanos, Hacendado Queso Emmental, Salsa Bolognesa, Barilla Pasta Integral. Snacks/Sonstiges: Melocotones. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 10 Minuten, HIIT - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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